「エアコンの暖房の温度を上げても寒い」。
温度設定を22～23度に設定しているのですが、寒くてトイレが近くなります。
パソコンを使っていると、足首から下が冷えてしまいます。
そこで寒い理由と対処法についてまとめました。
温かくなったポイント
「あったかい～」
やっと、あれで温かくなりました。
温かくなったのは湿度を変えたから。まず確認のため準備したのは湿度計。温湿度計が売っているので、それを使えばＯＫです。
重要なのは温度ではなく湿度。
湿度を上げたら温かくなった
寒いのでエアコンの暖房を27度まで上げたのですが、夏のような快適な感じにはなりません。
真夏なら、半袖でもちょうど良いのに、真冬だと長袖を着ても27度じゃ寒い。
そこで調べたら違いは湿度。サウナで70度なのに、暑さに耐えられますよね。あれは湿度が極端に低いから。
もし温度が70度で湿度が高ければ、サウナで倒れる人が続出します。
では、どれくらい夏と冬で、湿度に差があるのかを（参考：気象庁｜最新の気象データ）調べました。
これは東京の8月と12月の湿度の差を表しています。
冬は屋外で18～20％20％ほど低いことが分かります。
湿度が低いのに更にエアコンで暖房をかけると、湿度はさらに低くなります。湿度が下がるほど体感温度も下がる事が分かっているので、寒くなるのは当然といえます。
室内を温かくする対策は加湿
家の室温を上げても温かくならないときは、湿度を上げると温かく感じられるようになります。
目安は湿度が50%。
そこでまず室内に湿度計を置いて、現在の湿度を確認しましょう。
室内を湿度が50％になるように加湿すれば、エアコンで暖房を入れれば温かくなります。
では、どのようにして加湿するのか？
部屋を加湿する方法・対策
部屋を加湿する方法はいくつかあります。
- 室内で洗濯物を干す。
- 加湿器を使う。
- 観葉植物を置く。
- 加湿機能付のエアコンを使う。
洗濯物を干すのは効果は限定的。乾けば効果がなくなります（涙）
加湿器は、タンクが大きなものを用意しないと、室内の湿度が50％にはなりません。
普通の小さなものだと、顔の近くに持っていって、喉のイガイガを防ぐ程度しか効果を感じたことはありません。手はカサカサのままでした。
観葉植物は・・・加湿効果は低い。バナナなど巨大な植物を置かないと、効果はほぼないでしょう。植木鉢に含まれている水分の量がわずかですからね。
どれもあまり現実的ではないです。やっぱり・・・あれしかないですね。
効果があるのはやっぱり加湿機能付エアコン
加湿器はすぐに水がなくなるので、水を毎日入れるのがめんどくさい。
やはり効果的なのは、加湿機能付のエアコンが早いですし、湿度調節を自動でしてくれるので、加湿し過ぎてカビも生えやすくはなりません。
肌のカサカサがなくなりました
我が家も加湿機能付のエアコンになってから、肌のカサカサもなくなって快適になりました。
湿度って大切ですね。肌のうるおいは冬になると大切さが分かります。やはり全自動で加湿して湿度を調節してくれるので助かります。
うちではダイキンのエアコンに買いそろえました。（ダイキン 新・うるさら7）。この分野では一番、ダイキンさんが進んでいます。
加湿のおかげで、室内では静電気でパチッというのもなくなりました。いままで、どれだけ乾燥していたのか考えると怖いです。
足元だけ温めたいなら、別の方法もあります。
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