運動会で、子供に残念な想いをさせてしまいました。
「よそのお弁当がすごい！」
どんな盛りつけにしようか、悩んだ割にイマイチ。
「ママ・・・」それ以上、もう言わないで(涙）
そこで簡単にできそうなお弁当と、持ち物リストチェック（忘れもリスト）を分かりやすくまとめました。
次回こそは！
お弁当の盛りつけイメージ画像
こちらのお弁当、ポイントは枝豆（えだまめ）
枝豆もそのまま出すよりも、中のお豆をだして、このように差して飾ると雰囲気が変わります。
こちらは低学年様のお弁当です。
おにぎりに顔のデザインをしています。おにぎりと、人気の『おいなりさん』を入れると、子供達に喜ばれます。
パンをホットドック風にしても喜ばれますよ。
おにぎりも、ゆかりを入れたり、ふりかけで味にアクセントをつけるのも良いかも。
のりを巻いても良いですが、ひと味違ったおにぎりも美味しいです。
あと、春だったら、果物にビタミンCたっぷりのイチゴを入れると、日焼けのダメージを軽減できます。
運動会は暑いので、果物でミネラルとビタミンの栄養補給ができます。ついでに水分補給にもなるので、ぜひ入れておきたいです。
小さくて変わりづらいですが、右下にパンダなどのキャラクターを入れて、飾りつけるのも小さなお子さんに喜ばれます。
ちょっと面倒なのですが、旦那のご両親が参加されるときに、子供とは別のお弁当を大人様にアレンジすると良いかも。
少し落ち着いたお弁当の盛りつけをしています。
串ものと、お花が入るとお弁当がぐっと引き締まります。右下にフルーツもさすれずに。夏は種なし巨峰がおすすめ。種なしというところがポイントになります。
オーソドックスなお弁当です。
卵焼き、ミニトマト、ベーコンのアスパラ巻、唐揚げなど。
これが一番お手軽です。左のほうにイチゴなどのフルーツを別容器に入れています。
おにぎりは、のりを巻いたものです。
昔はこれが好きでした。いまはコンビニのおにぎりのように、後から巻くおにぎりが主流ですが、水分を吸ったのりを巻いたおにぎりは懐かしい。私は好きです。
プラスチック容器ではなく、紙コップや紙の容器を使ったアレンジお弁当です。
可愛くまとめられ、食べやすいメリットがあります。盛りつけも悩む必要がないので、私はこのやり方は好きです。
これなら、車でお出かけしたとき、渋滞しているときに車内でも手軽に食べられますね。
「いかがでしたか？」
これらは一例ですので、アレンジして我が家の運動会弁当を完成させましょう
夏場は、市販の冷凍の唐揚げ・枝豆を入れておくと、保冷剤代わりになります。前日に冷凍できるものは、その方が朝も楽ですし食中毒を防げます。
運動会の持ち物リスト・チェック
１年に１回の運動会なので、つい忘れものが発生しがち。
そこで持ち物リストを作って、チェックすると忘れ物を防ぐことができます。
厚手のレジャーシート （敷物）人数が多い場合はブルーシートがおすすめ。
日傘（日よけ）人の迷惑のならないように配慮してください。
ポカリスエットなど(麦茶はNG。ミネラルを補給しないと熱中症になります。暑さ対策。水分補給に水だけを飲むと、血液が薄くなって危険）
チェックリスト一覧
- カッパ・雨具（天候が急変する場合あり）
- プログラム（これ、結構忘れがち＾＾;）
- デジカメ。
- ビデオカメラ（一脚。三脚はNGな学校があります。周りの邪魔にならない一脚がおすすめ）
- 予備バッテリー（カメラ・スマホ用）
- 記録メディア SDカードなど。結構、カメラを持っていって、撮影できないパターンあり。
- ペットボトル お茶 凍らせる。保冷剤代わりになる。午前中に溶けない場合は完全に凍らせない。
- 薄めのクッション（長時間でお尻が痛くなります。ご両親用）
- ハンディテーブル(大きなものはNG。）
- お弁当（これを忘れたら洒落にならない＾＾;）
- 紙コップ
- 紙皿
- お箸 フォークなど。
- ウエットティッシュ
- 保冷バック 保冷剤
- 日焼け止め
- 保険証(万が一、子供が怪我をしたときのため）
お子さんの体調管理
運動会の当日になって、体調を崩しやすいお子さんもいらっしゃいます。
前日に「早く寝なさい」と言っても早く寝られないので、少なくとも１週間くらい前からは、早く寝かせるようにしないと難しいです。
お弁当、喜んでくれると良いですね！
ぜひ食事中の写真も撮影するのをお忘れ無く。何年か後に良い想い出になります。
あ、折りたたみの日傘もあると日焼け予防に良いかも。
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